Jugoterapia con Espirulina

April 5, 2018

 

“el jugo es vida”

-Jensen- 

 

 

Jugoterapia

Es importante que tengamos en cuenta que los jugos son un alimento que provee los nutrientes faltantes en nuestra dieta regular. Los nutrientes de los jugos son de fácil digestión, y son indispensables para las personas que no pueden asimilar todos los alimentos sólidos. 

 

Te comparto esta receta vital para que te inspires: 

 

Ingredientes
5 hojas grandes de espinaca

8 hojas de yerbabuena o más, dependiendo del gusto
100 g de piña

1 cucharada de semillas de girasol

1 cucharada de miel
½ cucharadita de espirulina

 

***Descubre todas las propiedades de éste superalimento AQUÍ: www.xiomaraxibille.com/single-post/La-espirulina-un-superalimento-para-Estar-Bien


 

Preparación
Pasar todos los ingredientes por la licuadora, ojalá de alta potencia, para que quede cremoso, servir sin colar para aprovechar toda la fibra.

 

 

Encuentra ésta y otras recetas exquisitas en el Recetario Vital de mí libro Estar Bien, una guía práctica para construir una vida bonita, radiante, vital y longeva. 

 

Puedes encontrarlo en principales librerías de Colombia y en versión Ebook desde cualquier parte del mundo en: 

 

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